maanantai 16. maaliskuuta 2015

Sportti viikonloppu

Aurinkoista viikon alkua :)
Viikonloppu meni kivasti, perjantain suunnitelmien muutoksien takia pe ilta meni kotosalla sarjoja katsellessa. Lauantai aamusta lähdin ystävien luo Hyvinkäälle. Käytiin myllykoskella lenkkeilemässä ja laavulla, kertyi n. 4.5km lenkkiä mahtavissa maisemissa metsässä. Illalla vielä 5.2km lenkki josta puolet hölkäten/juosten. Haastettii itsemme ja vedettii paremmin ku hyvin! Viimeset metrit alko olee aika hapoilla , sen siitä saa kun ei yksin tuu itseään haastettua noin. Sunnuntai aamu alkoi 5.2km lenkillä josta osa juosten/hölkäten. Ystävän luota aina haikeeta lähteä mut hain muksun kotia ja suunnattiin toisen ystävän luo vielä. Muksut pelas jalkapalloa ja mä heitin vielä lenkkitossut jalkaan ja juoksin kenttää ympäri n.2.5km ja pelasin vähä palloa. Uni meinas iskee jo 20.00 mut sinnittelin 21 asti ja simahdin ku saunalyhty. Nyt voin muuten sanoa että kyllä myös tuntuu että jotakin on tehnyt! Ja fiilis on mahtava. Ehdottomasti alan tsempata itseni vähän rankemmille lenkeille yksinäänkin :) otettiin ystävän kanssa kuvat toisistamme ni pystyy verrata onko jotain kropassa tapahtunut viimeistään kesäkuun 9.päivä mennessä.
Tästä tää lähtee :)

perjantai 13. maaliskuuta 2015

Kevättä kohti ^-^

Oi kevät, aurinko, linnun laulu, kuivat putsatut tiet <3 Talvi unesta kovin heräillään ja energiataso nousee mitä pidemmälle päästään kevään edetessä. Tulee tunne kun olis taas uudestisyntynyt :D Kaverin kanssa aloitettiin kuukauden herkkulakko ja kolmen kuukauden kuntokuuri, tavoitteenani on saada liikunta osaksi elämäntapaa. Kiloja on karissut 22.4kg mutta tavoitteeseeni on vielä 6-10kiloa. Vähän niinkuin itsestään on paino pudonnut tähän asti, no oon mä kattonu mitä suuhuni laitan ja pienentänyt annoskokoja. Nyt se tippuminen on tyssähtänyt ja on aika käydä tekemään jotain täysillä että tavoitteen saavutan ja jotta siinä myös pysyttäisiin. :)
Kesän tuun viettämään rennosti fiiliksen mukaan ja täysillä painan kaason hommia. Happyhappy <3
Pidetään peukut pystyssä jotta elämäntapa remontti tuottaisi tulosta!
Aurinkoista viikonloppua <3